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你的身体是否健康 看舌苔就知道【欧锦赛线上买球】


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正常舌苔:舌头大小适中,舌头柔软,淡红润泽,伸缩活动自由,口齿清晰,舌头薄,粒子均匀,干湿适中的白苔,口无气味。但是,一旦生病,舌头和舌苔就会相应地变化。对于疾病,许多人希望做好未来的准备。其实,在生活中只要学会看自己的舌头,就能大致识别身体的健康状况,判断疾病。

西安交通大学第二附属医院中医科副主任医生、中国中医科学院师承博士刘艳巧说:在临床上观察舌体部位的变化,判断脏腑的病理变化。中医常把舌苔称为中医胃镜,把舌头的变化作为人体健康状况的晴雨表。舌象一:舌苔白厚少吃冷节制饮食坚持锻炼表明疾病:刘主任指出,风寒、风湿、寒湿等六淫邪,疾病还在表中,还没有传播,病邪轻,脏腑气体没有受伤时,舌苔多见薄白苔。

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舌苔变白变厚,说明身体有问题,痰湿很重,要小心。专家解读:陕西省中医医院消化科副主任医生鱼涛说:舌苔变白表示体内有寒冷,吃寒冷的食物舌苔变白,现在的人大多是白苔,吃冰箱里的水果和蔬菜,经常喝冷饮。

此外,刘艳巧还指出,在日常生活中,舌体肥胖,舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化异常引起水肿、痰湿内盛的患者。高脂血症、动脉硬化、高血压患者也常见厚白苔。专家建议白舌苔患者日常不要吃冷的东西,减少对胃的刺激。

另外,白苔厚、身体肥胖的患者应该节制饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物,山药、薏苡、山楂等具有良好的健脾化湿疗效,不要吃甜食。坚持运动,控制体重。【舌象2:黄白色舌苔粘稠】饮食清淡健胃消食显示症状:舌头上有厚黄白色的污垢,舌苔粘稠厚,难以去除,口中有酸臭的污食欲差,大便干燥。

专家解释:刘艳巧指出,这种情况很可能是由于平时吃得太多或吃得太多油腻的食物、脾胃消化功能差或紊乱造成的。人们称之为积食。专家建议:如果发生以上情况,请注意饮食比较清淡。如果有积食,可以根据情况服用山楂、蘑菇、萝卜等消食药和食物。

大便特别干燥时,可适当使用腹泻药。【舌象3:舌苔发黑】积极治疗,根据医生的指示,鱼涛认为极热和极寒会引起黑舌苔,当然除了染色舌头。在生活中,吃药和食物的话,舌苔会变色,但这些不是病苔。

一般来说,染紫菜的颜色鲜艳而浅,但紫菜不易褪色,可以利用这一点来区分。不要误认为普通紫菜是紫菜。专家解读:刘艳巧说:苔藓与疾病密切相关。

临床上常见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾衰竭等患者舌象。苔藓的人要重视治疗患病,尽快恢复。专家建议:许多疾病会引起苔藓,所以应该遵循医生的建议,看病情进行烹饪。

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【舌象4:舌苔剥落无舌苔】补充血气增强免疫显示症:刘艳巧说:疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为脱落(脱落)苔,舌苔全部脱落,舌面像镜子一样清洁,称为脱落舌,也称为镜面舌。如果舌苔剥落不完整,剥落处光滑无苔,其馀斑点反驳地残留舌苔,界限明显,称为花剥落苔。专家解读:刘艳巧说,剥苔是胃气不足、胃阴枯竭、血气不足、全身虚弱的表现。专家建议:无苔藓的患者,饮食清淡,不要暴饮暴食,不要吃冷、干热、难以消化的食物。

多吃有健脾益胃的蔬菜、水果,如山药、薏苡等,可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体,增强身体免疫功能。温暖的注意只是去除表面现象的舌苔异常是体内出现问题的外在表现形式,去中医最好不要刮舌苔。

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中医讲究望闻问切,看舌象是望诊的重要内容之一,通过患者的舌苔和舌质可以看出身体的变化。鱼涛还强调,许多老年人早上有刮舌苔的习惯。

从中医的角度来看,刮舌苔不是科学行为。刮舌苔不能去除口腔细菌。相反,这种行为会破坏舌头上的舌头乳头。

每个人的舌头上都有很多极小的舌头,舌头上有很多辨别味道的味蕾,有味蕾才能辨别酸甜苦辣。经常刮,很容易使舌头和背部发木,减弱味觉。另外,刷舌苔只是去除表面现象,内在疾病不能治疗。因此,舌苔异常,应及时诊所患病。


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