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外出时嘴里含姜片可御寒


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冬天是一年中最冷的季节,人们无法抵抗寒邪的入侵,容易生病。冬天怎样防止寒冷呢?中医专家告诉我们防寒的方法,外出时口中含有姜,不仅能促进食欲消化,还能防寒。

中医认为,外出时口中含姜,能及时排除寒气,使血液畅通无阻,消除寒气带来的不适。这是因为生姜性温、味辛、生姜含有的姜草油和血管扩张剂有类似的作用,可以打开身体毛孔,扩张血管,加快血液循环,加快新陈代谢。因此,外出时,将生姜切成小块,放入嘴中慢慢吞咽咀嚼。

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但是,需要注意的是,生姜有很多姜辣素,为了不刺激胃肠,不要吃得太多或者空腹。


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